Nyt puhutaan lahjonnasta. Siis minä itse lahjon itseäni! Olen päättänyt ostaa sen kauan kaivatun sykemittarin sitten, kun paino näyttää 56 kiloa. Mun on pakko saada se sykemittari äkkiä (vaikka rahaa ei nyt ihan kamalasti olekaan), joten mun pitäisi siis laihtuakin nopeaa. Miten mä sen teen?
Hmm, ei hajuakaan. Motivaation puute (siispä piti keksiä joku motivaattori - eli se sykemittari!), hevosen ruokahalu, jumppakortin osto-ongelmat ja kiireet eivät ainakaan auta tilannetta. Mutta, ensi viikolla olen päättänyt pitää salaattiviikon! Syön siis pääruuaksi joka päivä jonkinlaisen salaatin, ajattelin kokeilla ainakin tonnikala-, kana-, lohi- ja makaroonisalaattia. Yritän myös maksimoida vedenjuonnin ja minimoida herkut. Saapa nähdä miten tässä käy!
Olisi kiva ottaa kuvia salaattiannoksista, mutta mulla ei ole kameraa. Mitäs sanotte, haluatteko nähdä mun kännykän kameralla otettuja kuvia, vaikka ne onkin ihan kökkölaatuisia?
Ps. Miten tuolla voi muka lenkkeillä?! Lunta ja loskaa on reisiin asti, ei ehdi edes postilaatikolle kun jalat on lumesta märät. Hohhoijaa, mä oisin jo ihan valmis ottamaan kesän vastaan!
Hmm.. lenkkeily ei onnistukaan. Mutta jos sielläpäin on liikuntahalli, niissä on usein yleisurheilualueella vapaavuoroja, joita voi hyödyntää. Tai sitten sisälenkit croostrainerilla, tarpeeksi kovaa kun menee polttaa saman verran kaloreita. ;) Tosin tietysti raikasta ulkoilmaa ei saa. Tai sitten uiminen ja vesijuoksu. Kun sitä on reippaasti tunnin tai puolitoista tehnyt, voi hyvällä omatunnolla mennä porealtaaseen. :)
VastaaPoistaPs. suosittelen couscoussalaattia ja omakeksimääni salaattia: autinkokuivattuja tomaatteja murskana, kylmiä keitettyjä perunoita, maa-artisokkaa, basilikaa, kurkkua ja paprikaa. Kaikki ainekset palasiksi (ja kuorituiksi) ja sitten kulhoon. Nam!
Joo, kuvia ehdottomasti. Jos ne vaikka sais mutki tuntemaan jotain kummaa vetoa pupunruokaa kohtaan (noei, on salaatit oikeesti hyviä, mut sitä ei aina muista ku menee jääkaapille).
VastaaPoistaTosi kiva muuten olla koulussa nyt, kaikki mähöö kaikkea epäterveellistä vieressä ku istuu jossain ja sit ite on silleen "jooo, kiva ku teette ton mun naaman edessä".
Mäki tarttisin jonku tommosen motivaation kasvattaja-jutun :D Voisin ostaa itelle jotku kunnon maalit tai jotain sitku oon saanu jotain saavutettua :D
Kukkanen, täällä on tosi hyvät ryhmäliikuntamahdollisuudet, syksylläkin kävin pumppaamassa, zumbassa, stepissä jne. :) Mä vihaan crosstraineria, en jotenkin oo yhtään sisäistänyt sen suosiota. Vesijuoksu on kyllä tosi kivaa, pitäisi lähiaikoina mennä!
VastaaPoistaPitääpä pistää salaattivinkit korvan taakse!
Hanna, motivaationkasvattajajutut on kyllä huippuja! Paitsi sillon kun niität ei sitten koskaan saa. :-D Mulla on itsellä kamala himo kokoajan jotain epäterveellistä ja vaan vaivoin pystyn hillitsemään itseni. Ja viikonloppuna meen leffaan, saapa nähdä onnistuuko multa sama ku sulta! (Ei onnistu :))
Joo, ehdottomasti halutaan nähdä! Mössökuvat kehiin!
VastaaPoistaKirjottaisit ihana useemmin!
VastaaPoistaAnonyymi, höh no niitä ei nyt ole :(
VastaaPoistaAnonyymi, yritän yritän - taidan olla liian laiska? :(