Hmm, mun viikko nyt meni miten meni, alkuviikko paremmin ja loppuviikosta alkoi hiipumaan...:D
Maanantai: 2h kävelylenkki Tiistai: 2h kävelylenkki Keskiviikko: 1h tanssitreenit Torstai: 30 min.jumppa Perjantai:- Lauantai: n.500 m uintia (tiedän, surkeeta, mutta oltiin kylpylähotellissa ja tuo oli ainut suoritus johon siihen kykenin, loppuaika meni sitten saunoissa löhötessä ja hyvin syödessä ja juodessa...) Sunnuntai: 30 min.kävely ja kelkkailu
Kastanjapuu, oot ihan hullu noiden kahden tunnin lenkkien kanssa! Miten jaksat, tai siis eikö sulla tuu "tylsää" kun kävelet kaksi tuntia putkeen? Hyvinhän sulla meni kokonaisuudessaankin viikko. :)
Xtina, tykkään kävellä tooosi paljon, mutta tottakai se on joskus tylsääkin, varsinkin jo on lenkillä yksin...Me asutaan Alpeilla ja täällä vaelteleminen ja lenkkeily on kuitenkin yleensä tosi mukavaa, suurin osa ajasta menee maisemien ihastelemiseen :D Toinen juttu on se, ettei mulla ole ajokorttia ja jos lähden kaupungille (meiltä n.4km päässä), kävelen yleensä matkat (vaikka bussikin ois kyllä olemassa). Ja oikein tahallani, siitä saan nimittäin päivän liikunnat "siinä sivussa"!
Kastanjapuu, asutte ALPEILLA! vau! kyllä mäkin siellä kävelisin varmasti paljon, ainakin kuvista näyttää aivan upealta paikalta. :) Ja hyötyliikunta on kyllä tosi tärkeetä - nuo 4 kilometrin matkatkin on jo ihan reippaita lenkkejä. :)
Noniin hei, vähän mennyt hyvin sulla viikko! Iteki kävin ennen vesijuoksemassa kun se kohotti kivasti kuntoa vaikkei raskaalta tuntunut! :)
VastaaPoistaMaanantai: 1h kuntopiiri
Tiistai:40 min kävely, Kuntosalilla 1h, joista crosstrainerilla 30min
Keskiviikko:20min uinti, 45min crosstrainer + venyttelyä (n.15min)
Torstai: 1h25min juoksulenkki
Perjantai: -
Lauantai: 30min crosstrainer 30 min juoksumatto
Sunnuntai: 1h tanssi, 30min juoksumatto ja 30min crosstrainer
tosi paljon oot liikkunu!! :) käytkö jossai kuntosalilla zumbaa ja tollei?
VastaaPoistaerica, no sulla se vasta onkin hyvin mennyt viikko! Tosi kivasti oot liikkunut :)
VastaaPoistaain, juu tossa meidän lähisalilla käyn zumbailemassa!
Hmm, mun viikko nyt meni miten meni, alkuviikko paremmin ja loppuviikosta alkoi hiipumaan...:D
VastaaPoistaMaanantai: 2h kävelylenkki
Tiistai: 2h kävelylenkki
Keskiviikko: 1h tanssitreenit
Torstai: 30 min.jumppa
Perjantai:-
Lauantai: n.500 m uintia (tiedän, surkeeta, mutta oltiin kylpylähotellissa ja tuo oli ainut suoritus johon siihen kykenin, loppuaika meni sitten saunoissa löhötessä ja hyvin syödessä ja juodessa...)
Sunnuntai: 30 min.kävely ja kelkkailu
-Kastanjapuu-
Kastanjapuu, oot ihan hullu noiden kahden tunnin lenkkien kanssa! Miten jaksat, tai siis eikö sulla tuu "tylsää" kun kävelet kaksi tuntia putkeen? Hyvinhän sulla meni kokonaisuudessaankin viikko. :)
VastaaPoistaXtina, tykkään kävellä tooosi paljon, mutta tottakai se on joskus tylsääkin, varsinkin jo on lenkillä yksin...Me asutaan Alpeilla ja täällä vaelteleminen ja lenkkeily on kuitenkin yleensä tosi mukavaa, suurin osa ajasta menee maisemien ihastelemiseen :D Toinen juttu on se, ettei mulla ole ajokorttia ja jos lähden kaupungille (meiltä n.4km päässä), kävelen yleensä matkat (vaikka bussikin ois kyllä olemassa). Ja oikein tahallani, siitä saan nimittäin päivän liikunnat "siinä sivussa"!
VastaaPoista-Kastanjapuu-
Kastanjapuu, asutte ALPEILLA! vau! kyllä mäkin siellä kävelisin varmasti paljon, ainakin kuvista näyttää aivan upealta paikalta. :) Ja hyötyliikunta on kyllä tosi tärkeetä - nuo 4 kilometrin matkatkin on jo ihan reippaita lenkkejä. :)
VastaaPoista